ウォーキング関係資料

ウォーキングコンセプト

• おしゃれに歩く
• 1日1時間
• 毎日続ける
• コース開拓
• 無理なく健康的にダイエット

ウォーキングについて

• KURASHI Web ウォーキングあたりを一読するとよさそうです。

持ち物一覧

コース開拓のための指標

• 明るいコース(夜歩く人のために)
• アップダウン(ダイエットコース)
• 歩道がある(危険がないように)
• 途中に公園などのトイレのある休憩場所がある

コース紹介

作成中

参考ページ

• デューク更家のウォーキングエクササイズ
• 日本ウォーキング協会
• KURASHI Web ウォーキング
• ウォーキングスタイルドットコム
• 週末ウォーキング
• ウォーキング研究所
• 日本リフレッシュ・ウォーキング協会

浜松ウォーキング情報

• ホテルコンコルド浜松周辺見所
• びぶれ浜松つま恋（掛川市満水）